Szkoła Odchudzania

Niedawno otrzymałam niezwykle energetyczny list od Moniki, pozwoliła mi go tu umieścić. Mam nadzieję, że naładuje was pozytywną energią…
“Dziękuję za zamieszczenie mojego zobowiązania. Czy promieniuje z niego moje wielkie pragnienie szczupłej figurki? .Bo jeszcze nigdy nie miałam w sobie takiej siły wewnętrznej i osiągam różne sukcesy; jest ich coraz więcej i więcej. Przeszłam długą […]

There is no excerpt because this is a protected post.

“Psychologiczne aspekty nadwagi
Przyczyn rozwoju nadwagi oraz licznych niepowodzeń w stosowaniu kuracji odchudzających należy doszukiwać się nie tylko u podstaw zaburzeń genetycznych, metabolicznych czy stylu życia, ale także kształtujących się pod wpływem różnych czynników zmian w naszej psychice.
Bardzo często jedną z przyczyn nasilających i ułatwiających tycie są obciążenia wyniesione z okresu dzieciństwa. Każda troskliwa […]

There is no excerpt because this is a protected post.

There is no excerpt because this is a protected post.

W jaki sposób doświadczasz nadwagi jako problemu?
Nadwaga rzadko jest problemem sama w sobie. Problemem są konsekwencje jakie za sobą niesie.
Co jest dla Ciebie zasadniczym problemem związanym z nadwaga?
- chcesz zdobyć partnera, który uważa, ze jesteś nieatrakcyjna? A może sama myślisz, że on tak myśli i nawet nie próbujesz nawiązać z nim kontaktu?
- nie możesz zdobyć […]

There is no excerpt because this is a protected post.

Film jest wstępęm do pewnego artykułu…
Jeśli gdy obejrzysz film i poczujesz, że także posiadasz “pustkę”, nie musisz się zabijać, czasem wystarczy, że udasz się do “pustelni” swojego wnętrza i odnajdziesz odpowiedzi na pewne pytania….

Czerp naukę i inspirację z bajki Jeana de La Fontaine o wyścigu żółwia i zająca.
Dla przypomnienia: Do wyścigu stanęli żółw i zając. Dla wszystkich było oczywiste, że to zając wygra ze względu na swoją szybkość. Jednak zając w trakcie wyścigu popisywał się swoją przewagą, wyprzedzał żółwia i odpoczywał, zajmował się innymi rzeczami. Żółw wiedząc, że […]

Jeśli chcesz osiągnąć sukces wypracuj zdrowsze podejście do jedzenia, ruchu i znaczenia jakie ma wygląd. Jak to zrobić? Najpierw zanalizuj obecną sytuację. Pomogą Ci w tym poniższe pytania.

Jak ważne jest jedzenie w naszym domu?
Jakie pełni funkcje? Jest nagrodą, przekupstwem, formą pocieszania się, pomaga zabić nudę lub złagodzić napięcie?
Czy pewne potrawy podawane są tylko podczas specjalnych […]