Szkoła Odchudzania

There is no excerpt because this is a protected post.

There is no excerpt because this is a protected post.

There is no excerpt because this is a protected post.

There is no excerpt because this is a protected post.

There is no excerpt because this is a protected post.

4. W pewnym momencie zapomnisz o instrukcjach i złamiesz przynajmniej jedną, a może nawet wszystkie 4 złote zasady.
To zupełnie normalne, że podczas wyrabiania nowego nawyku często wpadamy w stare koleiny. Nawet jak napchasz się czekoladowymi ciastkami lub ufundujesz sobie wielkie obżarstwo nie załamuj się. Staniesz wtedy przed wyborem.
Możesz się ukarać a później poddać […]

Czego można się spodziewać przez dwa tygodnie stosowania metody Paula McKenny?
3. Zdziwisz się jak skuteczna jest ta metoda!
Przez pierwsze kilka tygodni wiele osób ma wątpliwości co do skuteczności metody Paula McKenny. Nawet jeśli masz wrażenie, że nic się nie zmieniło, albo nawet jesz więcej i mniej zdrowo.
Zastanów się czy na pewno stosujesz się […]

Czego można się spodziewać przez dwa tygodnie stosowania metody Paula McKenny?
2. Poczujesz się dobrze.

Zdobędziesz dużo większą kontrolę nad odżywianiem się.
Zniknie presja związana z tym, co i kiedy jesz. Uwolnisz się od obsesji na punkcie jedzenia.
Przekonasz się, że z łatwością możesz schudnąć.
Uświadomisz sobie, że szczupli niczym się od Ciebie nie […]

There is no excerpt because this is a protected post.

Woda. Nasze ciała w ok. 75% składają się z wody, a nasz mózg aż w 85%. Doktor Batmanghelidja w swojej książce „Your Body’s Many Cries for Water” twierdzi, ze wiele rodzajów bólów i dolegliwości, które codziennie nam dokuczają, w tym także głód, to pierwsze oznaki odwodnienia. Również z tego powodu jedzenie czasem nie […]